滑膜炎產生是由於哪些因素?醫生提醒:做好3件事,關節積液消失

我認為要知道滑膜炎的誘發原因,最應該先知道的是滑膜炎是什麼疾病,其實滑膜炎就是一種因滑膜受到無菌性刺激產生的炎症,而且此時關節液無法正常的生成以及洗後,從而導致關節出現病變等一系列問題。

滑膜炎產生是由於哪些因素?醫生提醒:做好3件事,關節積液消失

哪些因素會誘發滑膜炎的產生呢?

1、寒冷

尤其是一些人很愛美,經常露著大腿,此時缺乏肌肉以及脂肪的庇護,導致身體遲遲得不到熱量供應,經常受到寒冷的侵襲,久而久之便會誘發滑膜炎產生。

(2)膝關節受傷

對於急性滑膜炎來說,可能更多的是因為受到撞擊或者扭傷,導致自身的膝關節出現問題,膝關節局部溫度較高,皮膚出現紅腫,關節液進一步在關節腔內出現,危及膝關節。

滑膜炎產生是由於哪些因素?醫生提醒:做好3件事,關節積液消失

(3)年齡因素

其實對於老年人滑膜炎來說,年齡偏大是一方面,其次是因為年齡偏大之後,自身的關節軟骨發生退變,自身的骨質也會進一步損傷,久而久之便會出現關節水腫以及關節積液的情況。

滑膜炎應該怎麼辦呢?

1、補骨葉苷——潤滑關節液

補骨葉苷中含有多種養骨營養物質,對於自身的骨關節疾病來說很不錯。而且對於掛莫言來說,也就是自身的關節液堆積在關節腔內內,久而久之造成炎症出現,出現關節處的紅腫問題,而補骨葉苷則可以解決這個問題。

主要是因為補骨葉中含有硫痠軟骨素,可以結合水分子潤滑以及支撐作用,緩解自身關節磨損造成的骨關節疾病問題。同時補骨葉同樣也可以促進軟骨細胞的再生以及修復,對於滑膜炎來說,疼痛也是不可或缺的。此時的補骨葉就可以幫助減輕疼痛,關節積液慢慢排出,膝關節處恢復健康。

滑膜炎產生是由於哪些因素?醫生提醒:做好3件事,關節積液消失

2、堅持有氧運動

其實對於滑膜炎患者來說,也應該做好運動鍛鍊的習慣,同時應該注意的是有氧運動,避免劇烈運動。運動鍛鍊是可以很好地促進關節軟骨,使得自身的關節液進入軟骨組織,加快自身的新陳代謝能力。

滑膜炎產生是由於哪些因素?醫生提醒:做好3件事,關節積液消失

3、控制體重

其實對於滑膜炎患者而言,我認為最應該控制的是自身的體重問題。這主要是因為一旦身體過重就會導致脊柱以及自身的關節負擔加重,加速關節的磨損,從而誘發滑膜病變。

相關文章

什麼是骶[dǐ]髂[qià]關節炎?骶髂關節炎是什麼原因造成的?

2021-05-31

什麼是骶[dǐ]髂[qià]關節炎?骶髂關節炎是什麼原因造成的?在一項針對下腰痛的研究中,超過三成的患者被發現存在骶髂關節功能障礙。令人遺憾的是,許多骶髂關節痛患者可能要歷時數月或數年才能得到正確的診斷。那是因為骶髂關節炎的臨床表現與腰肌勞損、椎間盤突出相類似因此一

老寒腿,是冷出來的嗎?

2021-07-01

人一旦上了年紀,腿腳就開始不利索,膝蓋痛的問題也接踵而來,特別是陰雨天氣,當天氣轉涼後,更是疼痛難忍,可以說是“膝蓋比天氣預報還準確”,對於這種關節冷痛的症狀,民間俗稱“老寒腿”,那這個病到底是什麼?是不是隻有老人家才有呢?要怎麼保養?圖片來源於圖蟲老寒腿又稱“膝關

膝關節積液是怎麼引起的?應該怎麼治療?

2021-08-10

膝關節積液是什麼我們正常人體的膝關節關節腔內都是存在一定的液體,也就是我們所說的關節液。它是由滑膜分泌,但也是被滑膜液吸收的,其主要作用就是潤滑關節營養軟骨。醫學上來講,關節液的含量應該少於10ml,當出現滑膜分泌的關節液量大於吸收量時,就會出現的關節積液。出現膝關

膝關節有積液怎麼辦?膝關節積液怎麼治療?

2021-08-24

膝關節有積液怎麼辦?膝關節積液怎麼治療?膝關節積液根據不同的原因,不同的持續時間以及積液的多少,嚴重程度是不一樣的,比如有些少量的短期膝關節積液,不會對膝關節造成永久的傷害,也不會產生明顯的功能障礙,不會很嚴重。膝關節積液,並不一定僅僅是膝關節積液,也有可能是膝關節

運動過後,膝蓋隱隱作痛?或與這4種疾病有關,要及時檢查

2021-08-26

這些年來,大家越來越重視養生,而提到養生不可或缺的方式就是運動,尤其是跑步這項運動方式,對時間地點的要求不高,所以獲得了大家的喜歡。不過有些人在跑完步後,膝蓋總是隱隱作痛,這時很多人往往以為是運動過後的正常反應,可殊不知,導致膝蓋疼痛的因素有很多,其中就包括以下4種

膝骨關節炎必須手術?還有三種方法,或許有一種可以讓你遠離疼痛

2021-08-28

人到了一定年紀之後,身體內的骨骼就會出現各種各樣的問題,而其中最常見的就是膝骨關節炎,患有該疾病後,膝蓋會感到疼痛,甚至會疼的沒有辦法走動,就連一些簡單的日常行為都因此受到影響,久而久之生活質量也隨之下降。其實膝關節炎,幾乎是所有人都會得的一種病,就像臉上的皺紋一樣

爸媽腿痛要警惕!這種頭號致殘疾病,專挑老人下手

2021-09-01

老了,不中用了,腿也不行了!是否也是你常聽父母長輩唸叨的話?要注意,這可不是一句普通的抱怨。因為腿不舒服,他們出行會越來越不方便,慢慢變得不愛出門,開始了「孤單」的老年生活。因為腿不舒服,他們會嘗試敲打、藥酒、針灸,甚至各種野方子,來緩解反覆到來的髖、膝關節疼痛。其

運動是一把雙刃劍!老年人對抗衰老,要注意啥?告訴您幾個建議

2021-09-05

這些天一直在寫老年人的健康養生科普,總結核心就是:雖說老年人生老病死,是自然發展規律,但只要活著,就得有高質量的生活,這話引起各位老年人朋友的共鳴。為了提高老年人高質量的生活,需要明白兩個道理:①對於身體健康而言,預防永遠勝於治療!經常有人諮詢,告訴醫生自己的病很多

如何保護我們的膝蓋避免關節置換

2021-09-08

#如何保護我們的膝蓋避免關節置換#要回答如何避免膝關節置換,首先我們要來了解膝關節置換術的適應症,膝關節置換術適應於退行性病變引起的膝關節炎,創傷引起的關節炎,以及類風溼性膝關節炎。這類患者一般都會存在膝關節的疼痛及壓痛、關節僵硬、關節腫大、骨摩擦音(感)、關節無力

人老腿先老!出現這3個症狀,一定要警惕

2021-09-14

俗話說,“樹老先老根,人老先老腿”。人老後,腿就一定會出問題嗎?一般說來,人機體的老化是一個循序漸進的緩慢過程。而骨骼、肌肉和皮膚老化較早。下肢肌肉,又佔到全身肌肉的70%以上,是機體站立時的重要支柱,長期擔負著全身的重量,以及活動等耗損,所以相比於其他部位,雙腿最

“滑膜炎”—膝關節疼痛最常見原因之一

2021-09-30

人們常說“十個膝蓋痛,九個滑膜炎”,雖然這種說法比較誇張,但是滑膜炎在膝關節疾病家族,一直以來都是高居榜首的。到底什麼是滑膜炎?滑膜炎又是如何引起的?患上滑膜炎該如何治療?以及日常生活中如何預防滑膜炎的發生?下面我將就這些關於滑膜炎的常見問題為您一一解答!滑膜是滑膜

“老寒腿”是因年輕時不穿秋褲?這話你還信嗎……

2021-10-12

中新網北京10月12日電天氣轉涼,一些老年人出現上下樓困難,膝關節反覆疼痛的困擾,不少人認為是受涼“老寒腿”發作了。“老寒腿”真是凍出來的嗎?為什麼受涼關節就會疼?10月12日是世界關節炎日,今天就讓我們揭開“老寒腿”的真相。疼疼疼!老司機、上班族、愛美女生要注意

不穿秋褲會凍出關節炎嗎?真相是……

2021-10-13

有一種青春叫“打死不穿秋褲”有一種成熟是“我媽沒張口,我自己套上秋褲”還有一種老去是“媽,我秋褲呢?”又到了“你媽喊你穿秋褲的季節”,媽媽的理論是“不穿秋褲會得關節炎!”真相如何?那批打死不穿秋褲的80後、90後後來咋樣了,關節炎了嗎?10月12日,世界關節炎日,我

等老了再“養”膝蓋就晚了,保護膝關節,從這4種方法開始

2021-10-13

膝蓋是我們身體最不起眼卻最重要的器官,它的組成非常複雜,如果膝蓋受到傷害可能會對身體造成不可逆的傷害。所以膝蓋對於我們而言是至關重要的。要提前瞭解如何保護膝蓋,從根本做起,保護好我們的膝關節。(膝關節疼痛與許多因素都有關係)在現實生活中,有許多活動與膝關節息息相關,

不穿秋褲,會被凍出關節炎?秋褲:這個鍋不背!可能是這裡出了問題

2021-10-19

公眾科普科學傳播!點擊上方藍字一鍵關注本文專家:王秋園,北京中醫藥大學,醫學博士天氣逐漸轉涼,很多人都紛紛掏出了秋褲。但也有一小撮兒人表示,自己都不穿秋褲的。說到秋褲,從小聽到大,媽媽們一直都說,不穿秋褲會得關節炎。微博截圖那到底是真是假呢?不穿秋褲真會得關節炎?

一變天就疼,我的關節為啥能預報天氣?

2021-10-26

今天是#世界關節炎日#我們來聊聊關節那些事一變天關節就不舒服不少關節炎患者都有過這種體驗尤其是遇到陰雨、降溫天他們還能“未卜先知”腰、腿、胳膊提前就疼上了似乎比天氣預報還準這是為什麼呢?關節炎是怎麼“預知”天氣的?對關節炎患者來說,天氣變冷後之所以會感覺更疼,很可能

不穿秋褲真的會得關節炎嗎?答案出人意料!

2021-10-29

天氣逐漸轉涼,尤其在春夏“咻”冬的上海,如何穿衣成為不少人每天起床後的第一個煩惱。雖然俗語有云,“春捂秋凍”,但長輩們往往在此季節都會拿出秋褲並警告,“不穿秋褲會得關節炎!”穿秋褲和關節炎之間,到底有何關係?森森就此採訪了上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院骨關節外科主任

你“攀登”的每一步,都要量力而行!

2021-10-29

當登高臨遠,遙望蒼茫。攜滿目秋色,千萬風光。看菊花,開遍山野,賞秋意,傲然綻放。登高,是重陽節的傳統習俗,中老年人紛紛相約一起去登高。在增強體質的同時,對預防心腦血管、呼吸道等疾病都有較大的幫助。但是...你的膝蓋承受的住嗎?小鳥醫生提醒:登高是一項負重運動,膝關節

膝蓋疼是因為軟骨壞了,怎樣讓腿上的“鉸鏈”復原?

2021-10-30

醫聊第105期讀懂身體,收穫健康膝關節的一生,乾的都是體力活,為了讓人自由“動”起來而鞠躬盡瘁。肥胖、勞累、冷刺激、外傷、抽菸酗酒亂吃藥(影響腎,從而影響到骨頭,具體戳這裡瞭解),就像日復一日對於膝關節的敲打,會不斷累積不利因素最終讓膝關節的健康積重難返。膝骨關節炎