夏季初至,經常按揉這幾個穴位有效預防緩解洩瀉

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洩瀉,是指排便次數增多,糞便稀薄,甚至瀉出如水樣物的一種疾病。本病一年四季均可發生,但以夏秋兩季多見。其病變主要在脾、胃與大、小腸,臨床上根據發病情況及病程長短,有急性、慢性之分。急性洩瀉多因內傷飲食,外受寒溼,以致大腸傳導功能失調;或因夏秋感受溼熱所致。

病因:

洩瀉的主要病位在脾胃與大小腸,其致病原因,有感受外邪,飲食所傷,情志不調及臟腑虛弱等,但主要病機在於脾胃功能障礙。外感溼熱或飲食不節引起脾胃功能的障礙,消化和運送受阻,水谷不能消化吸收,精華之氣不能傳輸,使水谷精微不能運送全身,清濁不分,混雜而下,並走大腸,則成洩瀉。久病之後脾陽不振,運化無權則成虛寒瀉。

1、按揉腹部:

患者取仰臥位,施術者立其身旁,按逆時針方向摩腹2分鐘(實證者應順時針方向),之後按揉上脘、中脘、下脘、天樞、氣海各1分鐘。

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2、按揉背部:

患者俯臥,施術者在其背部按揉1~2分鐘;同時配合按揉脾俞、胃俞、大腸俞、三焦俞等穴位各1分鐘。

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3、按揉天樞:

讓患者先排去大便,仰臥於床上,或坐在椅子上、沙發上,解開腰帶,露出肚臍部,全身儘量放鬆,施術者取肚臍旁6釐米處的天樞穴,分別用拇指指腹壓在兩側穴位上,力度由輕漸重,緩緩下壓(指力以患者能耐受為度),持續4~6分鐘,將手指慢慢抬起(但不要離開皮膚),再在原處按揉片刻。整個治療過程僅需數分鐘,腹中即感舒適,腹痛、腹瀉停止。絕大多數能一次治療見效。

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4、指揉神闕:

用中指指腹揉臍100次,揉臍旁一橫指處100次。神闕位於臍中,該處在胎兒時以臍帶供給胎兒之營養,為生命的根蒂。故溫灸神闕可大補元氣、健脾胃、益腎氣,對全身都有調節作用。

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5、按揉長強:

自長強穴至大椎由下而上捏5遍,後兩遍在第1~3腰椎部向上重提3次,以發出響聲為宜,最後以拇指指腹沿椎中上推2遍。每日1次,3次為1個療程。

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