冬天別亂喝茶,喝錯了對身體有害!這3種茶,喝了冬天再冷也不怕

冬天別亂喝茶,喝錯了對身體有害!這3種茶,喝了冬天再冷也不怕

冬天適合喝什麼茶?

一入冬,很多茶友就開始糾結這個問題了,因為茶是不能隨便亂喝的,喝錯的話不僅不能養生,還對身體有害處。

冬天別亂喝茶,喝錯了對身體有害!這3種茶,喝了冬天再冷也不怕

那麼要解決這個問題呢,首先要了解一下茶性。

茶葉通常有寒性、中性和溫性之分;而茶葉的寒溫性是由茶葉製作過程中不同的發酵程度決定的。

冬天別亂喝茶,喝錯了對身體有害!這3種茶,喝了冬天再冷也不怕

發酵程度低,茶葉的寒性就大;反之,發酵程度越高,茶葉就越溫和。

冬天呢,天氣寒冷,人體生理功能有所減退,就需要喝一些溫性養身的茶,下面這3種茶就很適合冬天來喝。

第一種、紅茶

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為什麼說冬天要喝紅茶呢?

因為紅茶的發酵程度比較高,屬於全發酵茶,茶性很溫和,對胃的刺激性比較小,並且紅茶中所富有的糖和蛋白質,可以產生熱量,不僅有暖胃的效果,還可以增強人體的禦寒能力。

紅茶的茶湯橙紅透亮,滋味醇厚甘甜,茶香濃郁。

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窗外寒風凜冽,坐在屋裡,喝上一杯甘醇的紅茶,整個人身心都暖暖的,被治癒了。

紅茶的包容性比較強,一年四季都能飲用,也不挑人,尤其適合寒冬。

第二種、熟普洱茶

很多人問:冬天能喝熟普嗎?

當然可以啊!

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因為熟普製作過程中有渥堆發酵的工序,茶葉中的有機物質得到轉化,使得茶性更加的溫和。

甘滑醇厚的茶湯進入人體之後,會對胃部表層形成一層膜,可以很好的保護我們的胃。

熟普還能促進人腸胃蠕動,廣東人之所以這麼喜歡喝普洱,主要就是因為它有解膩、消食的功能。

不過要注意的是,睡眠質量不好的人,不要太晚喝茶,不然可能會失眠哦。

第三種、烏龍茶

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烏龍茶是介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶類,像大家都知道的鐵觀音,就是烏龍茶中的一種。

烏龍茶是中性茶,冬天也是可以喝的,茶香清冽,滋味濃厚,比較耐沖泡。

而且烏龍茶的品種比較多,冬天喝烏龍茶的話,可以選發酵度高的來喝,更加的養生。

不過不要空腹喝烏龍茶哦,喝了可能會讓你更餓~

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冬天喝這3種茶準沒錯的,當然除此之外,黑茶、老白茶之類的也是適合冬天喝的。很多新手茶友會有這樣的困惑:“知道喝什麼種類的茶了,但是茶的品牌那麼多,不會挑選怎麼辦?”這也不難理解,市面上的茶五花八門的,新手確實無從下手,那不妨看看懂行的在喝什麼茶?

一、仙霧鳳茗

這款紅茶是不少老茶客的冬季必備口糧茶。

仙霧鳳茗產自宜賓,也是國家助農扶貧的項目。

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鮮葉採摘自海拔800-1200米的高山生態茶園,採用傳承百年的紅茶製作技藝,精心製作而成。當地有著適合茶樹生長的酸性土壤,雨水充沛,陽光充足,氣溫常年18度左右,如此優越的自然條件,所產出的茶葉品質也很獨特。

不少茶友會覺著仙霧鳳茗品質這麼好,價格肯定不便宜吧。

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其實不然,這款茶價格非常的親民,普通消費者都能喝得起。主要還是因為它沒在宣傳上下功夫,名氣不大,沒有虛高的價格,走的也是平民路線。

幹茶色澤烏黑油潤顯茶毫,芽葉緊細,大小勻整統一;經沖泡之後,湯色紅黃透亮,十分誘人;入口順滑甘爽,花果香濃郁,滋味醇厚,喉頭回甘,冬天來上一杯,那真是暖暖的,很舒心。

二、福鼎白茶

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產自福建的福鼎市,為輕發酵茶,採用2019年的春茶為原料,採摘規格為一芽兩葉,使用匠心技藝製作。

幹茶外形緊實有光澤,撬開餅身,有濃郁的棗香味,芽葉規整,白毫附著;老白茶的湯色金黃透亮,滋味柔糯甘甜,品上一口,棗香在口腔中縈繞,持久回甘;葉底肥厚而明亮,呈棕褐色,鮮嫩又有彈性,耐泡度很高。

大傢伙最近都在喝什麼茶呢?可以分享給茶友們哦~

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